{"id":1301,"date":"2025-01-19T19:12:09","date_gmt":"2025-01-19T19:12:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/"},"modified":"2025-01-19T19:12:09","modified_gmt":"2025-01-19T19:12:09","slug":"meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/","title":{"rendered":"Meno ir poezijos terapijos magija, padedanti gydyti k\u016brybi\u0161kumu"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-rocket-location-hash=\"62465cb2fdfe7048e5a57a38551c416a\">\n<p>Yra tiek daug gydymo b\u016bd\u0173, kiek yra \u017emoni\u0173, ie\u0161kan\u010di\u0173 pagalbos. Lankytis pas terapeut\u0105, b\u0117gioti gamtoje, verkti, gerti vaistus ir t.t. \u2013 viskas \u012fmanoma, kad pasijust\u0173 geriau. Vienas i\u0161 b\u016bd\u0173, kuris, atrodo, turi gali\u0105 paversti dienas gra\u017eesn\u0117mis, yra dail\u0117s terapija, o tiksliau \u2013 poezijos terapija.\n<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Turinys:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/#Trumpas_meno_terapijos_ivadas\" >Trumpas meno terapijos \u012fvadas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/#Praktikos_istorija_ir_kurimas\" >Praktikos istorija ir k\u016brimas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/#Taikymo_sritys\" >Taikymo sritys<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/#Kaip_veikia_meno_terapija\" >Kaip veikia meno terapija?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/#Tapyba_sokis_molis_issirinkite_tai_kas_jums_tinka\" >Tapyba, \u0161okis, molis: i\u0161sirinkite tai, kas jums tinka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/#Pastaba_Na\" >Pastaba Na<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/#Poezijos_terapija\" >Poezijos terapija<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/#Poezija_kuria_rasome\" >Poezija, kuri\u0105 ra\u0161ome<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/#Poezija_kuria_deklamuojame\" >Poezija, kuri\u0105 deklamuojame<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/2025\/01\/19\/meno-ir-poezijos-terapijos-magija-padedanti-gydyti-kurybiskumu\/#Isvada\" >I\u0161vada<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trumpas_meno_terapijos_ivadas\"><\/span>Trumpas meno terapijos \u012fvadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Praktikos_istorija_ir_kurimas\"><\/span>Praktikos istorija ir k\u016brimas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dail\u0117s terapija \u2013 tai metodas, kai psichoterapiniais tikslais ar asmeniniam tobul\u0117jimui pasitelkiama individo menin\u0117 rai\u0161ka ir k\u016brybi\u0161kumas. Jis veikia kaip kanalas. Be to, tai si\u016blo nauj\u0105 bendravimo form\u0105 tiems, kurie sunkiai kalba ar i\u0161sako savo problemas. Pati k\u016bryba turi transformuojan\u010di\u0105 gali\u0105. Pirmiausia reikia rasti id\u0117j\u0105, tada ie\u0161koti b\u016bd\u0173, kaip j\u0105 pasiekti, imtis reikiam\u0173 veiksm\u0173 ir \u012fvertinti rezultat\u0105. Pana\u0161iai meno terapija gali imituoti pat\u012f terapin\u012f proces\u0105.\n<\/p>\n<p>1921 metais gydytojas Walteris Morgenthaleris paskelb\u0117 <em>Psichiatrinis pacientas kaip menininkas<\/em>puiki knyga apie meno ir psichikos lig\u0173 ry\u0161\u012f. 1922 m. jis i\u0161leido k\u016brin\u012f, kuriame pristato Adolfo W\u00f6lfi, paciento, suk\u016brusio daug pie\u0161ini\u0173 ir kolia\u017e\u0173, darbus. \u0160i knyga buvo itin svarbi dail\u0117s terapijos istorijoje, nes supa\u017eindino su teigiamu ry\u0161iu tarp ligos ir k\u016brybos. V\u0117liau kai kurie ergoterapijos pradininkai pabr\u0117\u017e\u0117 socialin\u0117s ir menin\u0117s veiklos, ypa\u010d reabilitacijos, naud\u0105. Kita vertus, Anna Freud, \u017einomos psichoanalitiko dukra, 1945 m. aptar\u0117 pie\u0161imo naudojim\u0105 kaip b\u016bd\u0105 suaktyvinti vaik\u0173 asociatyv\u0173 m\u0105stym\u0105.<\/p>\n<div class=\"g g-17\">\n<div class=\"g-single a-23\">\n<p>&#13;<br \/>\n    <span style=\"display: block; height: 35px; line-height: 35px; text-align: center;\">Kitas po \u0161ios vie\u0161umos<\/span>&#13;\n<\/p>\n<p><!-- \/22369191855\/global_unit\/97x250 -->\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Taikymo_sritys\"><\/span>Taikymo sritys<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dail\u0117s terapija skirta \u012fvairaus am\u017eiaus \u017emon\u0117ms (vaikams, paaugliams, suaugusiems, pagyvenusiems \u017emon\u0117ms). Be to, tikslin\u0117 auditorija yra \u012fvairi \u2013 nuo \u200b\u200bAlzheimerio liga sergan\u010di\u0173 asmen\u0173 iki astma sergan\u010di\u0173 vaik\u0173, nuo depresija sergan\u010di\u0173 vyr\u0173 iki moter\u0173, ken\u010dian\u010di\u0173 nuo potrauminio streso. Taikant dail\u0117s terapij\u0105 asmenys gali pagerinti savo savijaut\u0105, suma\u017einti kraujosp\u016bd\u012f, mal\u0161inti k\u016bno skausmus, suma\u017einti stres\u0105 ir kt. Visi kvie\u010diami u\u017esiimti dail\u0117s terapija. Tai gali b\u016bti praktikuojama medicinos ar socialin\u0117se \u012fstaigose arba priva\u010dioje praktikoje, pavyzd\u017eiui, psichologo kabinete ar dail\u0117s terapeuto studijoje.\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kaip_veikia_meno_terapija\"><\/span>Kaip veikia meno terapija?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tapyba_sokis_molis_issirinkite_tai_kas_jums_tinka\"><\/span>Tapyba, \u0161okis, molis: i\u0161sirinkite tai, kas jums tinka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dail\u0117s terapijos tikslas \u2013 dekonstruoti terapij\u0105 ir jos etapus, siekiant panaudoti juos individo gydymui. Galima naudoti kelias laikmenas:\n<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tapyba<\/strong>: Ar laisvai, ar su suvar\u017eymais, tapyba \u012f drob\u0119 \u012fspaud\u017eia subjekto mintis.<\/li>\n<li><strong>Da\u017eymas<\/strong>: Kaip ir meditacija, spalvinimas padeda i\u0161valyti mintis ir sutelkti d\u0117mes\u012f \u012f vien\u0105 veikl\u0105.<\/li>\n<li><strong>Molis<\/strong>: D\u0117l savo juslini\u0173 savybi\u0173 molis palengvina psichikos rai\u0161k\u0105.<\/li>\n<li><strong>Kolia\u017eas<\/strong>: Sujungus vaizdus ir tekst\u0105, kiekvienas k\u016brinys atveria originali\u0105 ar net nes\u0105moning\u0105 kompozicij\u0105. Ry\u0161ys tarp med\u017eiag\u0173 gali pasi\u016blyti nauj\u0173 \u012f\u017evalg\u0173 apie tem\u0105.<\/li>\n<li><strong>Maisto gaminimas<\/strong>: Kaip palet\u0117, ingredientai yra sumai\u0161yti, simbolizuojantys emocij\u0173 tyrin\u0117jim\u0105.<\/li>\n<li><strong>Teatras<\/strong>: Atlikdamas savo ar svetim\u0105 vaidmen\u012f, \u017emogus gali \u012fgyvendinti kitas id\u0117jas.<\/li>\n<li><strong>\u0160okis<\/strong>: K\u016bnas gr\u012f\u017eta \u012f savo instinktyv\u0173, gyvuli\u0161k\u0105 vaidmen\u012f ir i\u0161rei\u0161kia emocijas, kurios j\u012f pranoksta (pyktis, jausmingumas, baim\u0117 ir kt.).<\/li>\n<li><strong>Muzika<\/strong>: Instrumentai si\u016blo nauj\u0105 komunikacijos kanal\u0105, nauj\u0105 kalb\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pastaba_Na\"><\/span>Pastaba Na<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>N\u0117ra reikalavimo i\u0161manyti menines technikas ar sukurti gra\u017e\u0173 meno k\u016brin\u012f. Pagrindinis tikslas yra leisti atsirasti vidiniams vaizdiniams, skirtiems interpretuoti ar paleisti. Meno terapija suteikia form\u0105 individo \u012ftampai ir nerimui. Pavyzd\u017eiui, jei vaikas pirm\u0105 kart\u0105 pie\u0161ia \u201ebaim\u0119\u201c, terapeutas gali palyginti v\u0117lesnius pie\u0161inius, kad suprast\u0173 galimus poky\u010dius ir pritaikyt\u0173 savo terapin\u012f po\u017ei\u016br\u012f.\n<\/p>\n<p>Terapeuto vaidmuo yra ne interpretuoti k\u016brybin\u012f darb\u0105, bet nukreipti asmen\u012f nuo vieno meninio k\u016brinio prie kito, kad b\u016bt\u0173 pasiektas didesnis ai\u0161kumas.\n<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-434172\" src=\"https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-1024x684.jpg.webp\" alt=\"poezijos terapija-du-vyrai-ra\u0161yti-eil\u0117ra\u0161\u010diai\" width=\"1024\" height=\"684\" srcset=\"https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-1024x684.jpg.webp 1024w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-300x200.jpg.webp 300w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-768x513.jpg.webp 768w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-1536x1025.jpg.webp 1536w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-360x240.jpg.webp 360w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-1070x714.jpg.webp 1070w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-330x220.jpg.webp 330w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-660x441.jpg.webp 660w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-250x167.jpg.webp 250w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-500x334.jpg.webp 500w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-100x67.jpg.webp 100w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-200x134.jpg.webp 200w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems-600x401.jpg.webp 600w,https:\/\/askastrology.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/poetry-therapy-two-men-writing-poems.jpg.webp 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><\/p>\n<div class=\"g g-35\">\n<div class=\"g-single a-52\">\n<p>&#13;<br \/>\n    <span style=\"display: block; height: 35px; line-height: 35px; text-align: center;\">Kitas po \u0161ios vie\u0161umos<\/span>&#13;\n<\/p>\n<p><!-- \/22369191855\/global_unit\/336x280 -->\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poezijos_terapija\"><\/span>Poezijos terapija<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ap\u017evelg\u0117me \u012fvairius meno terapijos prad\u017eios b\u016bdus, bet a\u0161 s\u0105moningai pasiskyriau atskir\u0105 skyri\u0173 poezijos terapijai, nes manau, kad poezija si\u016blo dvejop\u0105 meno terapijos form\u0105.\n<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poezija_kuria_rasome\"><\/span>Poezija, kuri\u0105 ra\u0161ome<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Poezijos ra\u0161ymas yra intymus ir terapinis veiksmas. Tai leid\u017eia paleisti palaidotas emocijas. Lyg veidrodis poezija atspindi ra\u0161ytojo siel\u0105, suteikdama katars\u012f, padedant\u012f geriau suprasti savo vidin\u0119 b\u016bsen\u0105. Daugelis psichoanalitik\u0173 ir terapeut\u0173 sutinka, kad poezijos ra\u0161ymas skatina gil\u0173 savistab\u0105. Be to, tai gali pad\u0117ti spr\u0119sti psichologinius sutrikimus, ypa\u010d kaip i\u0161rai\u0161kingo ar k\u016brybingo gydymo proceso dalis.\n<\/p>\n<p>Poezijos ra\u0161ymas taip pat yra b\u016bdas atsispirti kan\u010dioms ar nerimui. Tai tampa atsparumo \u012frankiu, erdve pertvarkyti mintis ir strukt\u016brizuoti emocin\u012f chaos\u0105. Poezija, turinti formos ir tono laisv\u0119, suteikia zon\u0105 be sprendim\u0173, kur galima pab\u0117gti nuo prozos ar kasdien\u0117s kalbos suvar\u017eym\u0173. Tada kiekviena eilut\u0117 tampa galimybe i\u0161reik\u0161ti ir atstatyti save.\n<\/p>\n<p>Taigi, nesvarbu, ar tai b\u016bt\u0173 spontani\u0161kas ra\u0161ymas, ar labiau strukt\u016brizuota meno terapijos forma, poezija leid\u017eia \u017emon\u0117ms duoti \u017eod\u017eius neapsakomam visi\u0161kos laisv\u0117s erdv\u0117je. Jis tarnauja kaip prieglobstis, kur mintys ir emocijos gali b\u016bti i\u0161laisvintos be taisykli\u0173.\n<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poezija_kuria_deklamuojame\"><\/span>Poezija, kuri\u0105 deklamuojame<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Kita vertus, deklamavimas sustiprina emocin\u012f ir pa\u017eintin\u012f poetinio meno poveik\u012f. Remiantis keletu tyrim\u0173, eili\u0173 deklamavimas atpalaiduoja ir ramina, pana\u0161us \u012f meditacijos form\u0105. Kalba, ypa\u010d kai kalbama su ritmu, intonacija ir emocijomis, tampa galinga atminties ir savimon\u0117s priemone. Poezijos deklamavimas \u012ftraukia k\u016bn\u0105, bals\u0105 ir kv\u0117pavim\u0105. Taip sukuriama visapusi\u0161ka patirtis, skatinanti ir intelekt\u0105, ir fizin\u0119 bei psichin\u0119 gerov\u0119.\n<\/p>\n<p>Aktyvus poezijos deklamavimas taip pat gali b\u016bti terapijos forma. Garsiai skaitydamas eil\u0117ra\u0161\u010dius, individas i\u0161rei\u0161kia \u017eod\u017eius kitaip nei ra\u0161tu: jie priver\u010dia juos rezonuoti ir atgyti. Asmeninio tobul\u0117jimo ekspert\u0173 teigimu, paprastas deklamavimas gali suma\u017einti stres\u0105, pagerinti nuotaik\u0105 ir sustiprinti pasitik\u0117jim\u0105 savimi. Eil\u0117ra\u0161\u010di\u0173 ritmas ir muzikalumas \u012ftakoja emocines b\u016bsenas, si\u016blo emocinio reguliavimo form\u0105.<\/p>\n<div class=\"g g-21\">\n<div class=\"g-single a-25\">\n<p>&#13;<br \/>\n    <span style=\"display: block; height: 35px; line-height: 35px; text-align: center;\">Kitas po \u0161ios vie\u0161umos<\/span>&#13;\n<\/p>\n<p><!-- \/22369191855\/global_unit\/adx_mb -->\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Be to, grupin\u0117je aplinkoje deklamuojant poezij\u0105 galima sukurti galing\u0173 dalijimosi akimirk\u0173. Nesvarbu, ar tai b\u016bt\u0173 literat\u0173 ratelis, klas\u0117je ar neformaliai, deklamavimas ugdo \u017emoni\u0173 ry\u0161\u012f ir atveria erdv\u0119 diskusijoms. Tokiu b\u016bdu poezija per\u017eengia individualias ribas, kad prisiliest\u0173 prie bendro \u2013 bendr\u0173 emocij\u0173 ar id\u0117j\u0173.\n<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Isvada\"><\/span>I\u0161vada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dail\u0117s terapija, ypa\u010d poezijos terapija, atveria pla\u010dias sav\u0119s tyrin\u0117jimo galimybes. Tai nereikalauja joki\u0173 i\u0161ankstini\u0173 technini\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173, bet remiasi intuicija ir \u017emogaus emocij\u0173 nuo\u0161irdumu. Tod\u0117l jis yra prieinamas visiems, nepriklausomai nuo am\u017eiaus ar b\u016bkl\u0117s, si\u016blantis alternatyv\u0173, dvasin\u012f metod\u0105, leid\u017eiant\u012f geriau suprasti save ir pagerinti savijaut\u0105.\n<\/p>\n<p>Pasaulyje, pripildytame tradicini\u0173 gydymo metod\u0173, meno terapija i\u0161siskiria savo geb\u0117jimu suteikti gil\u0173 komfort\u0105 \u0161velniu, k\u016brybi\u0161ku ir giliai \u017emogi\u0161ku po\u017ei\u016briu. Nesvarbu, ar ra\u0161oma, ar deklamuojama, poezija, kaip ir kitos meno formos, tampa galingu i\u0161laisvinimo, transformacijos ir susitaikymo su savimi \u012frankiu.\n<\/p>\n<\/div>\n<div data-rocket-location-hash=\"9ffdd71b6419812ca4670c31eef95a5c\">\n<figure class=\"post_author_avatar\">\n        <img loading=\"lazy\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1ddc7c866cf20a9582d0f49e383add9?s=360&amp;d=retro&amp;r=g 2x\" class=\"avatar avatar-180 photo\" height=\"180\" width=\"180\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1ddc7c866cf20a9582d0f49e383add9?s=180&amp;d=retro&amp;r=g\"\/><img loading=\"lazy\" alt=\"\" src=\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1ddc7c866cf20a9582d0f49e383add9?s=180&amp;d=retro&amp;r=g\" srcset=\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e1ddc7c866cf20a9582d0f49e383add9?s=360&amp;d=retro&amp;r=g 2x\" class=\"avatar avatar-180 photo\" height=\"180\" width=\"180\" decoding=\"async\"\/>    <\/figure>\n<div class=\"post_author_content\">\n        <span class=\"post_author_title\">Apie autori\u0173 \/ Isabella Oracle<\/span><\/p>\n<p>Sveikiname, mieli skaitytojai! A\u0161 esu Izabel\u0117, ra\u0161ytoja, kilusi i\u0161 \u017eavingo Baltimor\u0117s miesto. Gim\u0119s \u0161ilt\u0105 vasaros dien\u0105 1974 m., po auginan\u010diu V\u0117\u017eio \u017eenklu, keliavau per gyvenim\u0105 su ra\u0161ikliu vienoje rankoje ir \u0161irdimi, pilna istorij\u0173. B\u016bdama did\u017eiuotis dviej\u0173 nuostabi\u0173 \u0161vies\u0173, savo dukters ir s\u016bnaus, mama, mezgu pasakas ne tik i\u0161 vaizduot\u0117s, bet ir i\u0161 i\u0161gyvent\u0173 patir\u010di\u0173, kurios puo\u0161ia m\u016bs\u0173 kasdienyb\u0119. Mano ra\u0161tu, mano sielos atspind\u017eiu, siekiama supaprastinti sud\u0117tingum\u0105 ir nu\u0161viesti smalsuolius. Prisijunkite prie man\u0119s, kai tyrin\u0117jame \u017eod\u017ei\u0173 gro\u017e\u012f ir gali\u0105, kuri\u0105 jie turi jungti, gydyti ir atskleisti pasaul\u012f naujais b\u016bdais.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/askastrology.com\/life\/art-and-poetry-therapy\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yra tiek daug gydymo b\u016bd\u0173, kiek yra \u017emoni\u0173, ie\u0161kan\u010di\u0173 pagalbos. Lankytis pas terapeut\u0105, b\u0117gioti gamtoje, verkti, gerti vaistus ir t.t. \u2013 viskas \u012fmanoma, kad pasijust\u0173 geriau. Vienas i\u0161 b\u016bd\u0173, kuris, atrodo, turi gali\u0105 paversti dienas gra\u017eesn\u0117mis, yra dail\u0117s terapija, o tiksliau \u2013 poezijos terapija. Trumpas meno terapijos \u012fvadas Praktikos istorija ir k\u016brimas Dail\u0117s terapija \u2013 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1302,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[2362,2363,299,2358,2361,2359,2360],"class_list":["post-1301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-horoskopai","tag-gydyti","tag-kurybiskumu","tag-magija","tag-meno","tag-padedanti","tag-poezijos","tag-terapijos"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1301"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1301\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.savitaspasaulis.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}