Šimtmečius žmonės tyrinėjo meditaciją, mantrą ir dvasines augimo technikas. Įsitikinimai formuoja mūsų tikrovę, darant įtaką individualiems ir kolektyviniams išgyvenimams. Tradicijos iš viso pasaulio turi bendrą ryšį su dieviškumu. Šis ryšys priartina mus prie vienybės ir tikrosios prigimties. Tačiau ne visos dvasinės praktikos veda mus link tiesos, ir gali būti nepakankamai įvertintas dvasinio augimo raktas.
Šiais laikais kai kurie metodai tarnauja ego, o ne dvasiniam augimui. Tokia praktika gali iškraipyti tiesą, daugiausia dėmesio skiriant tik vienam aspektui. Šis disbalansas tampa pavojingas, kai suklydo dalinė tiesa. Daugelis praktikuojančių asmenų, negalinčių ar nenori matyti savo pageidavimų, riboja save. Labai svarbu atpažinti ne tik žodžių mokymo išmintį. Dvasingumas turi mus sujungti su visuotine tiesa ir vienybe, arba tai rizikuoja sukelti atsiribojimą.
Šiandien mes tyrinėjame nepakankamai vertinamą dvasinio augimo raktą, prieinamą visiems. Žmonės yra linkę dvasinį augimą susieti su sudėtinga ar sudėtinga praktika. Dėl šios technikos paprastumo lengva atsisakyti. Tačiau jos galia slypi tuo, kaip ji jungia pagrindinius jūsų būties aspektus. Ši technika, subalansuojanti dešinę ir kairę mūsų būties puses, yra galinga. Tai puoselėja tiek jūsų fizinius, tiek energetinius kūnus, skatinančius harmoniją. Tai integruoja jūsų dvasinius idealus su jūsų materialia tikrove. Pusiausvyros pasiekimas padeda įveikti iliuzijas ir pagrįsti jūsų siekius. Jūs jausitės labiau susiję su savimi, kitais ir dieviškuoju šaltiniu.
Kitas po šio viešumo
1. Suprasti fizinę poliškumo pusiausvyrą
Pirmasis žingsnis yra jūsų kūno disbalanso atpažinimas. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūs sėdite ar judate kasdien. Pavyzdžiui, ar jūs jaučiate įtampą iš vienos pusės labiau nei iš kitos? Jei jūsų dešinės pusės viršūnės, jūsų elektros energija dominuoja jūsų magnetinėje energijoje. Tai dažnai atsitinka, kai fizinės ar materialios užduotys yra svarbesnės už intuiciją.
Kai dešinė pusė yra hiperaktyvi, jūs per daug vykdote užduotis ir pamiršite pritraukti galimybių. Šis disbalansas gali sukelti nereikalingų iššūkių ir emocinės įtampos. Nustatę, kuri pusė yra dominuojanti, galite sąmoningai mokyti kitą. Pavyzdžiui, fizinėje veikloje naudokite ne dominuojančią pusę.
Jūsų mintys taip pat gali atskleisti disbalansą. Įsibėgėjusios mintys, tokios kaip „Aš šiandien nepakankamai pasiekiau“, gali signalizuoti apie per didelę dešinės pusės naudojimą. Nustačius tik fizinį save, sukelia emocinę žalą, nes ji nepaiso intuicijos ir jausmų
2. Tyrinėti energingą kūną
Mūsų energijos korpusą sudaro elektrinės (dešinės) ir magnetinės (kairiosios) energijos, o vidurys – balanso taškas. Dvasiniam augimui tikslas yra pasiekti ir išlaikyti šį vidurinį tašką. Pasiekimas pusiausvyros viduryje suderina jus su tikrąja prigimtimi ir dvasiniu keliu.
Net pusiausvyros momentas viduryje gali būti transformacinis. Kai patyręs, šis derinimas atskleidžia kitus pusiausvyros palaikymo veiksmus. Kiekviena čakra taip pat turi savo vidurinę tašką, o sielos centras yra tarp saulės rezginio ir širdies.
Kitas po šio viešumo
Pusiausvyros sutrikimas taip pat gali atsirasti tarp viršutinės ir apatinės kūno dalių. Per daug viršutinėje čakroje gali būti atsiribojama nuo realybės. Galite per daug fantazuoti, prarasti ryšį su savo karjera ar fizine atsakomybe. Kita vertus, buvimas apatinėse čakrose gali atjungti jus nuo didesnės energijos. Šių energijų subalansavimas yra raktas į dvasinių idealų suderinimą su fizine tikrove.
3. Praktikuojanti balansavimo techniką
Prieš bandydami šią techniką, skirkite laiko apmąstyti ir pritaikyti ankstesnes įžvalgas. Pradėkite nuo įžeminimo kvėpavimo ir kūno sąmoningumo metu. Nustatykite savo dėmesį tarp saulės rezginio ir širdies, sutelkdami dėmesį į savo sielą.
Vizualizuokite savo kūną kaip keturias dalis: virš saulės rezginio (dešinėje ir kairėje) ir po saulės rezginiu (dešinė ir kairė). Ši technika apima kiekvienos dalies sujungimą su žeme arba šaltiniu.
- Apatinės kūno dalies pagrindas:
Pradėkite nuo apatinės dešinės kūno pusės. Kiekvienu kvėpavimu vizualizuokite energijos stygas, besitęsiančias nuo jūsų kūno į žemę. Pakartokite šį procesą su apatine kaire puse, sukurdami gilų ryšį su žeme. Tai nustato energijos mainų su Žeme kanalą. - Viršutinės kūno dalies prijungimas prie šaltinio:
„Shift Focus“ į viršutinę dešinę kūno pusę. Kvėpuokite, vizualizuokite energiją, stumiančią aukštyn ir patraukite į šaltinį. Padarykite tą patį su viršutine kairia puse. Įsivaizduokite, kokia energija sudaro visišką ratą aplink jūsų būtį. - Sukurti energijos sferą:
Su visomis dalimis prijungus, vizualizuokite energiją, sudarančią žėrinčią sferą aplink jus. Ši sfera žymi jūsų išplėstą energijos lauką, suderintą ir subalansuotą. - Grįžimas į vidurį:
Sutelkite dėmesį į savo diafragmą, plotą tarp jūsų saulės rezginio ir širdies. Pradėkite traukti sferą į vidų naudodamiesi savo magnetine energija. Elektros energija padeda, sukurdamas sūkurį, kuris patraukia sferą į jūsų centrą. Šis sūkurys simbolizuoja pusiausvyrą ir derinimą.
4. Sutelkite dėmesį į tave
Susitelkimas į visą jūsų būtį yra gyvybiškai svarbus dvasiniam augimui ir vidinei harmonijai. Jūs visada buvote ten, net sunkiausiais laikais. Apmąstykite jūsų atrastus vidinius išteklius, pavyzdžiui, stiprybę, vaizduotę ir atsparumą. Šios akimirkos atskleidžia, kad esate ne tik kūnas; Jūs turite begalines savybes. Kartais ieškant dieviškosios pagalbos yra būtina patarimams ir aiškumui.
Laikykite savo karūnos čakrą atvirą, leisdami visuotinei išmintims ir energijai laisvai tekėti. Neapsiribokite tik savo fiziniu kūnu; Naršykite aplink jus dvasines tiesas. Gamta turi gilią išmintį – susisiekite su ja, kad pagilintumėte savo supratimą apie save. Pavyzdžiui, vanduo gali išmokyti jus tekėti, prisitaikyti ir suformuoti sūkurį. Sūkurys yra galingiausias energijos šaltinis gamtoje, kuris gali pertvarkyti jūsų emocijas ir kūną. Tai yra visur ir dvasinio augimo raktas. Būkite atviri sužinoti daugiau apie savo prigimtį, nes ji yra glaudžiai susijusi su kūryba.
Kitas po šio viešumo
Atraskite savo aukštesnįjį save: ar jau prisijungėte?
