Prisimenu laiką prieš mobiliuosius telefonus ir el.
Jei kas nors bandytų jums paskambinti, bet jūsų nebuvo namuose, jie bandys vėliau. Arba jie paliks žinutę jūsų namiškiams. Kai atsirado autoatsakikliai, žmogaus nebereikėjo. Skambinantis asmuo gali tiesiog įrašyti pranešimą, o jūs galite atsiliepti, kai tai patogu (arba jei norite).
Kartais skambučiai buvo praleisti. Tai nebuvo didelis dalykas. Tu susidurtum su žmogumi… arba ne. Gyvenimas tęsėsi.
Kai mobilieji telefonai ir el. laiškai tapo norma, tai pasikeitė. Staiga visi „budėjo“ kaip gydytojai. Teksto žinutės, DM ir įkyrūs telefono skambučiai reiškė daugiau laiko ir energijos. „Skaitymo kvitai“, funkcija, rodanti, kad perskaitėte tekstą arba DM, padidina nerimą, nes dabar žinote, kad jie skaito jūsų tekstą arba atvirkščiai… ir „kodėl jie man neatsako?
Aš pavargau nuo to. Labai pavargau būti prirakintas prie telefono.
Per pastaruosius kelis mėnesius aš pradėjau kirpti nematomą laidą. Mano telefonas visada tylus. Kartais jis visiškai išjungiamas, sėdint kitame kambaryje kitame aukšte. Vieninteliai žmonės, kurie gali susidoroti, yra mano vyras, vaikai, nedidelė patikimų draugų grupė ir mano leidėjas. Tai viskas.
Mano tekstai yra tylūs, ir aš retai į juos atsakau. Taip pat išjungiau pranešimų ir socialinių tinklų skaitymo kvitus. Niekas neturi žinoti, ar aš perskaičiau tą tekstą, ar DM (tikėtina, kad ne).
Aš taip pat nustojau skelbti savo numerį. Sunkiai sužinojau, kad kai kurie žmonės mano, kad tai reiškia galimybę mane varginti klausimais apie „mano nuotaiką situacijoje“. Taip pat susidarė situacijos, kai kai kurie mano, kad mano numeris yra kvietimas į gilesnę draugystę. Tokiais atvejais sunku pasakyti „prašau sustoti“, nes tampi piktadarys dėl ribų. Vietoj to, lengviau tiesiog nustoti bendrauti. Anksčiau ar vėliau tuos numerius užblokuosiu, kad mano telefoną būtų galima naudoti tik esminiams pokalbiams. Tai ne iš niekšybės; tai iš tylos poreikio. Tai mano psichinei sveikatai.
Nors vertinu šiuolaikinių technologijų patogumą, supratau, kad nenoriu, kad mano telefonas kontroliuotų mano gyvenimą. Nenoriu nuolatinio nerimo, kuris ateina su kiekvienu pranešimu. Noriu susigrąžinti savo ramybę ir imuosi priemonių ją susigrąžinti.
Jei jaučiatės taip pat, žinokite, kad nesate vienas. Galite imtis veiksmų, kad atgautumėte savo telefono ir gyvenimo kontrolę. Atėjo laikas nutraukti nematomą laidą, nustatyti tam tikras ribas ir teikti pirmenybę savo psichinei sveikatai. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti:
:: Įjunkite telefoną tyliai. Laikykite jį ten. Dar geriau, išjunkite jį valandoms vienu metu. Tapti neprieinama.
:: Įsitikinkite, kad pranešimų ir DM nustatymai „skaityti kvitus“ yra išjungti.
:: Jei turite iPhone, įjunkite funkciją „nutildyti nežinomus skambintojus”.
:: Nustokite duoti savo numerį pažįstamiems.
:: Užsiregistruokite tokiai paslaugai kaip apsiaustaskuri suteikia jums vienkartinius telefono numerius ir el. pašto adresus. Tai leis jums greitai sukurti numerius, kuriuos galėsite ištrinti baigę savo verslą.
:: Neskubėkite atsakyti į kiekvieną žinutę ir telefono skambutį. Nebent tai bona fide ekstremalioji situacija, puiku. Grįžk, kai tik pajusi. Arba ne.
Žiūrėkite, mobiliųjų telefonų (ir el. pašto) patogumas yra fantastiškas. Yra puikių priežasčių juos turėti. Tačiau kai jūsų telefonas tampa nepageidaujamu trikdikliu arba kažkieno idėja apie tiesioginę prieigą, laikas permąstyti savo santykius su juo. Atėjo laikas nutraukti ryšį ir išsilaisvinti.
Dvi knygos, kurias labai rekomenduoju (ir kurios man padarė įtaką):
Gilus darbas: kryptingos sėkmės taisyklės išsiblaškusiame pasaulyje pateikė Cal Newport
Kaip išsiskirti su telefonu: 30 dienų planas susigrąžinti savo gyvenimą pateikė Catherine Price
Gerai – dabar aš nekalbu telefonu, kad galėčiau nepertraukiamai praleisti laiką su šeima. Iki pasimatymo laukinėje gamtoje (arba ne).
xo,
Teresė
PS turiu rašoma apie socialinius tinklus prieš. Per pastaruosius kelerius metus sumažinau savo laiką tose platformose. Dabar taikau strategiją „paskelbti ir paleisti“, o tai reiškia, kad praleidžiu mažiau laiko slinkdamas. Taip daug geriau! Jei esate priklausomas nuo savo išmaniojo telefono, galbūt norėsite sutrumpinti savo laiką socialinei žiniasklaidai prieš įgyvendindami kitus mano pasiūlymus.
Kiti dalykai:
Ką reikia žinoti apie Projektas 2025 m.
Šios Projektas 2025 yra baisus AF.
Įkvėpimas: Netrukdykite: kaip aš atsisakiau telefono ir pažeidžiau smegenis.
Kai turite knygą, kurią norite reklamuoti, bet nenori naudotis socialine žiniasklaida.
Pirmadienio astrologija – LAUKINĖ. Štai kaušelis per pilnatį ir dar daugiau!
Lisa Stardust turi daugiau deetų per pilnatį: Super mėlynas mėnulis Vandenyje neturi laiko sėdėti nuošalyje.
Daugiau apie pirmadienio pilnatį: Pilnatis Vandenyje prašo išlaisvinti savo vidinį maištininką.
Pasak mokslo, kodėl pilnatis gali sutrikdyti jūsų miegą.
Mes, vyresnieji, taip pat: Jaunųjų rinkėjų apklausos rodo Kamala Harris entuziazmo bangą.
Tiesa: Geriausias Kamala Harris kampanijos pakaitalas yra Donaldas Trumpas.
Jie visada dėl kažko pyksta: Baltieji vaikinai pyksta dėl Timo Walzo „White-Guy Tacos“.
Iš Aliza Kelly: Kiek tiksliai astrologiškai suderinami Kamala Harris ir Timas Walzas?
The „Labai nuolankus, labai dėmesingas“ „TikTok“ tendencija, paaiškinta.
Viskas: Kamala Harris galia ir pažadas.
Ką tik pagavau šitą: Alkanas autorius: būtinas negrožinės literatūros planavimo, rašymo ir leidybos vadovas.
Girdėjau, kad ši knyga gera: Redaktorius: Kaip legendos leidyba Judith Jones formavo kultūrą Amerikoje.
Į pageidavimų sąrašą įtraukta: Laisvas laikas: praraskite užimtumą, mylėkite savo verslą.
Jūs norėsite šito: Taro išardytas vadovas: Didžiųjų ir Mažųjų Arkanų simbolių dekonstrukcija.
MYLIU šitą denį: Kiekvienas mažas dalykas, kurį darote, yra magiškas Tarot: 78 kortelių kaladė ir vadovas.
Ši taro kaladė yra SUPATINKA: Oksalijos tarot: pasakojimo ir savęs atradimo vadovas.
Žinai, kad nori: Weiser Tarot žurnalas: gairės ir praktika.
Taro skaitymas žmogui, kuris kovoja su liga, gali būti … sudėtingas. Atitraukite savo klientą nuo klausimų „taip arba ne“. Labai atsargiai rinkitės žodžius.
Jei norite išmokti atlikti Taro tokiomis temomis kaip liga, netektis, sielvartas ir kitos sunkios situacijos, mano naujoje knygoje rasite naudingų patarimų: Jums išdalintos kortos: kaip elgtis, kai gyvenimas tampa tikras (Taro vadovas).
Jei norite susidėlioti šansus savo naudai, išbandykite tarot ‘n astrology: Pasukite savo likimą: akivaizdi sėkmė naudojant astrologiją ir Taro.
Visą dieną sėdėti priešais ekraną? Tai nėra smagu. Gaukite savo vaikams Taro vaikams kopiją ir pasiruoškite interaktyviai pasakojimo, vaizduotės žaidimo ir daugybės pokalbių dienai! DAUG GERIAU. Taro vaikams.
Ar skaitydami tarotą pasikliaujate knygele, kad išsiaiškintumėte, ką reiškia kortos? O kas, jei išmoktumėte tarotuoti intuityviai – nereikia jokios knygelės? Jūs galite. Viskas šioje knygoje: Tarot: klausimų neužduota: intuityvaus skaitymo meno įvaldymas.
Norite klausytis savo taro pamokų? Patikrinkite tai: Tarot: klausimų neužduota: intuityvaus skaitymo meno įvaldymas galima įsigyti kaip audioknygą.
Galbūt jūs pasamdėte astrologą profesionaliam skaitymui. O kas, jei išmoktumėte skaityti diagramą patys? Jūs galite. Tai nėra taip sudėtinga, kaip manote. Ši knyga supažindins jus su juo: Astrologija tikram gyvenimui: darbo knyga pradedantiesiems (be BS vadovas astro-smalsiems).
Jei pageidaujate, yra garso versija: Astrologija tikram gyvenimui.
Viena iš mano mėgstamiausių taro kaladžių: Neįprastas Tarot: šiuolaikinis senovės orakulo pervaizdavimas.
Norite išmokti atlikti Taro? Tačiau nežinote, nuo ko pradėti? Taro spalvinimo knyga yra smagi, nebauginanti vieta pradėti. Puikiai tinka naujokams: Taro spalvinimo knyga.
„Tarot For Troubled Times“ yra pilnas savęs priežiūros patarimų, teiginių, ritualų ir taro pasklidimų, kurie padės jums, kai gyvenimas (ar pasaulis) jaučiasi tamsus: Tarot neramiems laikams.
Trokštate mažiau laiko praleisti ekrane… ir daugiau neprisijungusios veiklos? O kaip… tapyba? Su šiuo rinkiniu galite susikurti savo Taro kaladę. Kartu pateikiamos tuščios kortelės – paruoštos piešti ir išreikšti save: Sukurkite savo Taro kortas: žingsnis po žingsnio vadovas, kaip sukurti unikalią ir individualizuotą Taro kaladę! Kortelės įtrauktos!
Kiekvieną savaitę siunčiu *visiškai slaptą* naujienlaiškį, kuriame dalinuosi astrologinėmis prognozėmis…ypač verslo savininkams. Jis vadinamas Astro-Biz Digest. Ir tai tik 99 USD už visų metų prenumeratą. Susidomėjote? Registruotis čia: AstroBiz Digest.
Svarstote, kaip padaryti ir išleisti savo mistinę, magišką knygą? To moku su savo naujausiu pasiūlymu: „Metafizinio autoriaus konfidencialumas“ – naujienlaiškis raganiems rašytojams: Metafizinio autoriaus konfidencialumas.
Sunku leisti savo metafizinę knygą? Leiskite man padėti jums atlikti šį procesą ir padėti jums jį veiksmingai parduoti. Jūsų darbas nusipelno pasiekti savo auditoriją: specialiai sukurtos mentorystės paslaugos mistinio žanro autoriams.
Ei, astrologijos mylėtojai ir smalsūs tipai! Išbandykite šį naują Carrie Paris rinkinį ir tikrai savo: Mano gyvosios astrologijos diagrama. Šis patyriminis astrologinis rinkinys taip pat yra žavesio liejimo lenta – puikiai tinka detaliam būrimui!
Klasės ir renginiai
Prisijunk prie mano Patreono bendruomenė! Siūlau išplėstines dienos kortų interpretacijas, astrologines smulkmenas, bendruomenės taro praktiką, politinę astrologiją, ankstyvus horoskopų žvilgsnius… ir dar daugiau. Aukštesnės pakopos gauna prieigą prie tiesioginių užsiėmimų, ankstesnių kursų pakartojimų, kuravimo ir kt.
Norite išmokti taro pagrindus? Peržiūrėkite mano būsimą Taro pradedantiesiems žinoma! Jau spalio 2 d.!
Prisijunkite prie manęs ir būrio raganiškų žmonių Raganų susirinkimas spalį – internetinis renginys, kupinas magijos ir dar daugiau!
Už ką esu dėkingas:
Ramybė
Tyliai
Garso takelis, skirtas 8/17/24
Palikite mane ramybėje, NEŽINAU, KAIP, BET JIE MANE SURADO
© Theresa Reed | Taro ponia 2024 m
vaizdai iš standartinės fotografijos ir asmeninės kolekcijos
*Kai kurios nuorodos yra filialų nuorodos. Perkant gaunu nedidelį mokestį, bet tai neturi įtakos prekės kainai.*