Pranajamos įvadas: Kvėpuokite dėl vidinės ramybės
Galbūt anksčiau girdėjote terminą „pranajama“, nesuprasdami jo reikšmės. Tačiau tai galingas dvasinis įrankis vidinei ramybei pasiekti. Taigi, ar pasinersime į tai, kas yra ši koncepcija? Kas yra Pranajama? Sanskrito kalba…